Kennt ihr diese kleinen flachen Holzscheiben? Ich hatte die gesehen und sofort einige Ideen im Kopf. Die erste habe ich nun umgesetzt. Material: Holzscheiben, Acrylfarbe und Dottingtools (Dinge mit denen du Punkte machen kannst). Schon steht einer kreativen Stunde nichts mehr im Weg. Eine Tasse Kaffee hilft natürlich wie immer ungemein beim kreativen Prozess. Ich […]
Im Harz gibt es unendlich viele schöne Orte, die ich interessant finde. Das Schloss in Werningerode gehört dazu. So oder so würde ich euch immer den ganzen Tag für diesen Besuch empfehlen. Obwohl meine Tochter und ich mit der Bimmelbahn zum Schloss gefahren sind, gab es so viel zu sehen und zu erforschen, dass man […]
Als Entspannungstherapeutin sollte es mir leicht fallen immer entspannt ruhig zu sein? Ich kann aus dem Nichts heraus in eine meditative Haltung sinken und an NICHTS mehr denken? Das wäre sehr schön. Aber das entspricht nicht der Wahrheit. Ich muss Entspannungstechniken und Meditieren genauso erlernen und üben wie jeder andere Mensch. Dabei bleibt es auch […]
Der Neuenburger Urwald ist ein wunderschöner Anlaufpunkt für Spaziergänge, Fototouren und natürlich um zu meditieren. Der Wald liegt in der Friesischen Wehde und ist von vielen Punkten aus zugänglich. Zetel und Neuenburg bieten besonders gute Startpunkte. In diesem Wald stück könnt ihr alte Eichen finden, die zwischen 600 und 800 Jahre alt sind. Generell finde […]
Stein und Flöte und das war noch nicht alles, ist für mich genau so ein Buch. Die Art wie Hans Bemmann es damals geschrieben hat mag nicht mehr modern sein, aber für mein Gefühl ist es immer noch sehr zeitgemäß. Einfach weil der Inhalt so viel vermitteln kann, insofern man sich tiefer in die Geschichte […]
Ist euch mal aufgefallen, dass wir Menschen regelmäßig jammern, schimpfen, meckern, nölen, lästern und leiden? „Es ist zu heiß“ – „Es ist zu kalt “ – „Es ist zu hell“ – „Es ist zu dunkel“ – „Ich habe zu wenig Geld“ – „Ich habe blöde Arbeitszeiten“ – „Keiner hört mir zu“ – „Wieso muss ich […]
Ich war da und ich hatte wirklich sehr viel Spaß. Eigentlich hatte ich gar nicht so viel Lust zum Mittelaltermarkt zu gehen. Das lag an zwei Dingen, bei denen ich (muss ich zugeben) völlig falsch lag. Da mich die Konzerte nicht ganz so sehr interessieren dachte ich 45 Euro wäre zu teuer. Aber es wird […]
Manchmal kriege ich absolut gar nichts auf die Reihe. Es ist genügend Zeit da, der Plan steht, alle Materialien sind vorhanden und ich sitze rum, schau auf mein Handy, sehe mir noch kurz eine Folge meiner Lieblingsserie an, muss unbedingt die Zeitschrift noch zu Ende lesen. Abends habe ich dann gefühlt nichts auf die Reihe […]
Mal wieder jemand oder besser gesagt zwei ganz besondere Musikerinnen, die ich euch gerne ans Herz legen möchte. Gabria und Leonora ergeben zusammen das Duo PurPur. Sie machen Mittelalter-Fantasy-Folk. Das bedeutet, die Schwestern singen, spielen, komponieren wundervolle Lieder, die wirklich berühren und auch manchmal nachdenklich machen. Auf ihrer Internetseite findet ihr viele Infos über Judith […]
Zuerst und ganz wichtig: Solltet ihr schon lange Schlafstörungen haben, dann geht zum Arzt. Lasst genau klären ob es körperliche und/oder medizinische Gründe hat. Was ich hier beschreibe, war und ist meine ganz private Lösung und kein medizinischer Rat! Mich macht es ziemlich aggressiv, wenn ich eigentlich schlafen müsste – aber einfach nicht einschlafen kann. […]