WohlfühlEspresso

Achtsamkeit, Wohlfühlinspirationen

  • WohlfühlEspresso

    KreadankenSommer

    Viele Dinge sind in den letzten Wochen und Monaten in meinem Leben passiert. Auch die eine oder andere Idee ist mir durch den Kopf gegangen und eine davon möchte ich heute gerne umsetzen. Der Kreadankensommer soll etwas schönes bringen, Freunde…

  • WohlfühlEspresso

    Trank zur Vertreibung menschlicher Müdigkeit

    Auf meinen unermüdlichen Ausflügen in die Welt der Kreativität ist mir irgendwann dieses bahnbrechende und ungewöhnliche Rezept eingefallen. Es war Teil eines Alchemielabors für eine Fantasyveranstaltung. Übertragbar aus dieser verborgenen Welt möchte ich es euch heute schenken. Habt Spaß und…

  • WohlfühlEspresso

    Essen für die Seele

    Keine Sorge, es geht hier nicht um eine Diät oder eine neue Lebenseinstellung. Es geht nicht um dick, dünn oder perfekt. Heute geht es um Verbindungen, die wir zu essbaren Dingen haben und wieso uns das so beeinflusst. Mein bestes…

  • WohlfühlEspresso

    Inneres Feuer – Entspannungsgeschichte

    Weitere Entspannung wartet heute auf dich. Ich habe lange überlegt, welche Geschichte es heute sein soll und ich habe mich für „Inneres Feuer“ entschieden. Das eigene innere Feuer verliert man schnell. Es kann gelöscht werden oder einfach ausgehen. Aber in…

  • WohlfühlEspresso

    Dein Start in den Tag

    Jeden Morgen hast du die Möglichkeit dich zu entscheiden wie dein Tag werden soll. Mit einer positiven Grundhaltung gehst du bewusster in deinen Tag und gibst negativen Einflüssen weniger Raum und Wirksamkeit. Klingt zu spirituell? Ist es nicht – keine…

  • WohlfühlEspresso

    Lausche deinen Träumen

    Jeder Mensch träumt. Jede Nacht. Wir können uns nicht immer an diese Träume erinnern, aber trotzdem geschehen sie. Warum wir träumen wird unterschiedlich erklärt und sowohl Psychologie, wie die spirituelle Ausrichtung spielen bei den Erklärungen eine Rolle. Ich habe für…

  • WohlfühlEspresso

    Augenblicke

    Manchmal sind es winzige, kurze Momente, die uns tiefe Ruhe und Entspannung schenken können. Eine Wolke am Himmel, ein Vogel auf der Terrasse. Ein Schneckenhaus oder ein kleiner Stein den wir finden. Wenn wir uns daran erinnern, genau diesen Momenten…

  • WohlfühlEspresso

    Sag es mit Blumen

    Manchmal sind die Dinge im Leben sehr banal. Mit einer winzigen Kleinigkeit kannst du dir – oder anderen – etwas Gutes tun. Das bringt mich natürlich in Schwierigkeiten, denn ich habe dadurch nicht die Chance einen langen und interessanten Text…

  • WohlfühlEspresso

    Der Igelball und seine Freunde

    Der Igelball ist ein äußerst interessantes Geschöpf. Es gibt ihn in den unterschiedlichsten Färbungen und deine Stacheln sind von kurz, lang, dick und dünn zu beobachten. Ich hatte bisher nicht verstanden wozu so ein Stachelball gut sein soll. Wenn ich…